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其次，饮食要清淡，易于消化。适当增加一些蔬菜水果，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。适当吃一些健胃消食片或山楂片。

王计兵：有。早先创作这本诗集，我给外卖小哥发放调查表，设定了几个问题：一，在没有送外卖之前从事过什么工作？二，从事外卖员工作之后，你遇到的最大的困难，最不开心的事情是什么？三，在送外卖之中遇到的最温暖的，最让你感动的事情，最开心的事情是什么？四，外卖员这份工作你打算做多久？如果不做外卖员之后你打算做什么？后来发现大家的回答高度相似，我便又转换了一种方式——和他们当面聊天。当面采访灵活性会更大，我会避免一些重复故事的记录，会寻找新的故事点再进行创作。

都兰县金辉矿业有限公司董事长张晓洲介绍，在科研过程中，该矿区开展了金精矿生物预氧化试验，攻克矿石中有害元素的无害化处理技术难题，填补了青海高原生物预氧化技术的空白，实现“无氰矿山”。同时针对微细粒浮选尾矿，该企业总结出“库内取砂、坝内筑坝”和“多点小流量、干滩护坝、回水循环利用”的尾矿库运行和管理模式，确保尾矿库安全和回水的循环利用，实现产业链主要环节的多项重大技术突破，生产效率得到显著提升。

在石湾，陶创园、柒号陶仓成为首批改造投用的文化创意园区；涌现了和光美术馆、艺术家栖息地、龟一美术馆等一批格调美学空间和都市潮流打卡点；“禅城520善治小区”数量保持全区第一；街道行政服务中心大厅正式启用；设立街道综治分中心，坚持关口前移服务群众……过去一年，石湾逐步在城市风貌、产业结构、活力氛围等方面持续变化，品牌影响力达到了新的高度。

根据报告，2023年，北京金融街实现金融业增加值3227.5亿元，同比增长6.8%。截至2023年底，金融街驻区金融业机构资产规模达151.2万亿元，同比增长10.2%，约占全国三分之一，集聚效应明显。